膝關節骨質增生又稱膝關節骨質增生性關節炎、膝關節關節炎等，是發生于40歲以上中老年人的常見病。近年來年輕發病率逐漸上升，其主要原因，愛美穿衣單薄，只要風度不要溫度，或騎摩托、電動車年輕者較多，這都是引發此病的原因。

膝蓋響的治療方法有哪些?

膝蓋響的治療方法1、外傷引起膝關節疼痛。日常生活中時常會有身體碰撞，當我們不小心撞到某個物體時，當時可能沒注意，但一段時間后我們就會感覺到關節疼痛。對于這種外傷引起的關節疼痛，最好的解決方法就是去醫院拍片確定關節損傷情況。

? ? ? ?膝蓋響的治療方法2、關節炎引起膝關節疼痛。由于風濕性關節炎、類風濕性關節炎、反應性關節炎、痛風性關節炎等等關節炎癥都會有關節疼痛的表現。其治療方法根據不同的炎癥選擇不同的用藥。如風濕性關節炎，常用一些祛風濕、溫通經脈的藥物，濟?愈?堂?髕?骨?順?古?安?玉?貼?貼膏等。?

膝蓋響的治療方法3、關節長時間受涼和巨大的溫差是導致膝關節疼痛。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法。其次就是降低運動量，讓關節得到休息。?

膝蓋響的治療方法4、骨刺型膝關節疼痛。關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，形成骨刺，這是引起關節疼痛的重要方面。這個時候可以用手術方法切除骨刺，也可采用微創療法，如高新超氧術等。但是一般建議保守治療。

膝關節疼痛可以采用適當的體能鍛煉減輕緩解：

1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量。

2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手。

3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度。

4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放松心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解。

膝蓋處出現響聲原因是很多的。

首先，考慮是生理性的，膝蓋處滑膜與肌腱相互摩擦，可能會出現彈響，但是通常不會伴有膝蓋處疼痛或者身體不適等癥狀。其次，膝蓋處出現響聲考慮是由于滑膜炎引起的，患者滑膜受到損傷或者骨關節出現退行性病變，在摩擦時會出現響聲，同時會伴有關節部位疼痛的癥狀。另外，患者出現半月板磨損或者韌帶損傷，也可能會導致關節內壓力增大，摩擦時就會出現響聲。

膝蓋處出現響聲后，建議去醫院做個關節X光片或者CT檢查等，明確診斷病因，再進行治療。