馬諦氏的酒好喝嗎？有哪款值得送人？
作為知乎非著名酒鬼之一，必須來跟大家嘮一下子，我心目中最好喝的8款酒，不僅好喝，價格也很平民，如果你喝完覺得難喝，啥時候有空來上海，隨時找我，我請你！一、紅酒篇相比啤酒、洋酒和白酒，紅酒我喝的比較少，大部分是因為有女生在場不得不喝。如果一定讓我推薦一種，我只推薦這一款：奧蘭Torre Oria 小紅帽。兩瓶178，平均一瓶不到90塊。真正的這款性價比之王。奧蘭Torre Oria 小紅帽干紅葡萄酒 西班牙進口紅酒京東￥178.00去購買西班牙進口紅酒，產地奧蘭酒莊在1902年被西班牙皇室加冕“皇家酒窖”。用的是西班牙代表葡萄品種丹魄與西拉，口感豐富，入口不澀，一口下去，還有陣陣果香回甘。特別適合三兩人聚會帶著，一邊聊聊天一邊喝著酒，微醺中帶著些許甜意。二、啤酒篇啤酒的種類的就多了，白啤黑啤黃啤，國產的進口的，艾爾還是拉格，當然還有精釀啤酒。這邊給大家推薦幾款好的精釀，相信我，閉眼買就好了：比利時原裝粉象組合/櫻桃粉象/深粉象/淺粉象 烈性精釀京東￥113.00去購買粉象系列是正宗的比利時啤酒，屬于上發酵的艾爾啤酒。國內，市場上常見的有兩款，深粉象和淺粉象，以酒體的顏色深重來區分，比較適合妹子。VEDETT/白熊 比利時原裝進口 精釀啤酒 白啤24瓶京東￥268.00去購買督威的“白熊”，比利時白啤風格，也是非常經典的一款。口感清新，有檸檬香，殺口感強烈，入口之后清香怡人。非常適合作為入門款精釀來。羅斯福（Rochefort） 比利時原裝進口精釀啤酒修道院羅京東￥139.00去購買羅斯福啤酒，是公認世界上最好喝的啤酒之一，而羅斯福10號更是經典中的經典。6瓶迷失海岸花生醬牛奶拿鐵世濤啤酒美國進口精釀巧克天貓￥99.00去購買領紅包最高領 8888 元超級紅包這款是美國口味的精釀，啤酒通體黑色，釀造中加入了乳糖，口感如奶油般順滑，適合中階的精釀啤酒愛好者，安利女朋友首選。第一次喝味道炒雞香，喝習慣之后你會發現體驗感極好。健力士/GUINNESS黑啤酒 愛爾蘭進口黑啤健力士24聽京東￥208.00去購買愛爾蘭健力士黑啤酒，適合高階精釀玩家，口味豐富，據說老餮能品嘗出超過10種味道，還不去試試？ 三、洋酒洋酒我喝的比較多，像常見的杰克丹尼、尊尼獲加、芝華仕12等酒吧夜店常見的，就不跟大家推薦了。這里只給大家推薦一款：孟買藍寶石金酒 Bombay Sapphire Gin 杜松子酒 750毫京東￥85.00去購買自己再買點湯力水，搭配冰塊和檸檬汁，在家就能調一杯金湯力！湯力水 330ml*24罐 湯力水 蘇打汽水飲料 雞尾酒調料京東￥71.00去購買我最喜歡夜晚一個人在家的時候，調一杯酒，開一盞燈，放一首歌，安安靜靜的享受獨處的時光。四、白酒【倉配】五糧液 52度五糧液500ml 第八代普五 高度白酒京東￥1399.00去購買推薦五糧液。為啥不推薦茅臺，說實話我覺得它不值現在炒的價格。不用多說了，大家都懂。我是娃哥， @請叫我娃哥 一個真實的人。
馬諦氏的21年蘇格蘭威士忌，還是不錯的，好喝，而且外包裝也拿得出手送人是不錯的選擇。
如何自制高蛋白奶昔 3種方法來自制高蛋白奶昔
目錄方法1：高蛋白奶昔食譜1、這個食譜教的是可以自己混搭的基礎款奶昔。2、試一試美味的早餐奶昔。3、試一試全天都能喝，并能帶來持久飽足感的奶昔。方法2：用攪拌機制作奶昔1、添加液體原料。2、加入乳清蛋白粉。3、添加水果、酸奶和其它材料。4、慢慢加快攪拌速度。5、關掉攪拌機。高蛋白奶昔幫助我們維持健康。尤其是如果你經常運動或者很活躍，喝一杯高蛋白奶昔就能迅速攝取身體所需的重要營養，幫助身體恢復和保持健康。你還可以放自己喜歡的水果、蛋白粉和其它液體，讓它更加美味。不管你有沒有攪拌機，只要幾分鐘就能輕松做好一份高蛋白奶昔。
方法1：高蛋白奶昔食譜
1、這個食譜教的是可以自己混搭的基礎款奶昔。你可以在這個基礎上加入其它東西，配制屬于自己的獨特口味。480毫升脫脂牛奶
320克脫脂茅屋起司
3勺香草乳清蛋白
120毫升脫脂脫乳清香草酸奶
你喜歡的水果
按自己口味添加的甜味劑（任選）
冰塊少許
2、試一試美味的早餐奶昔。它們通常比較甜，并用酸奶等東西增加稠度，是十分方便的早餐。咖啡蛋白質活力早餐：240到360毫升低脂奶、2勺香草蛋白粉、120毫升低脂咖啡味冰淇淋
漿果奶昔：2勺乳清蛋白、8顆樹莓、4顆草莓、15顆藍莓、480毫升脫脂奶、1把冰塊
胡椒薄荷燕麥奶昔：2勺巧克力乳清蛋白、240毫升無糖香草冰淇淋、90克燕麥、480毫升脫脂奶、120毫升水、?茶匙胡椒薄荷精
3、試一試全天都能喝，并能帶來持久飽足感的奶昔。這些奶昔隨時都能喝，還可以自由搭配。試試用不同的水果和果汁組合調配奶昔。香蕉奶昔：1根香蕉、120毫升牛奶、10顆杏仁、1勺蛋白粉、1把冰塊
花生醬巧克力：2勺蛋白粉、45克杏仁片、1湯匙花生醬、240毫升脫脂奶、?根香蕉、1湯匙蜂蜜
桃子蔬菜奶昔：2勺DailyBurn Fuel-6香草蛋白粉、240毫升不加糖的杏仁奶、240克冷凍桃子、120克冷凍菠蘿、?根香蕉、130克羽衣甘藍、1湯匙亞麻籽
方法2：用攪拌機制作奶昔
1、添加液體原料。確認攪拌機開關在關閉位置，然后將240毫升牛奶或果汁倒入攪拌機。如果你想要更濃稠的蛋白質奶昔，可以先加點冰塊。用中速攪拌冰塊和液體約10秒，將冰塊打碎。
對乳制品過敏？別擔心，你可以改用豆奶、不含乳類成分的杏仁奶或椰漿。你也可以用果汁代替牛奶。
要是你對乳制品過敏，也可以改用非乳制蛋白粉，像是大豆蛋白粉、大米蛋白粉或果干粉。
2、加入乳清蛋白粉。想要確保身體獲得每天所需的蛋白質，最有效的方法就是喝蛋白粉。在加了牛奶或果汁后，就能將蛋白粉倒入攪拌機了。用中速將它們和牛奶一起攪拌15秒。先將蛋白粉和牛奶拌勻，之后才放入其它材料。這樣可以確保蛋白粉徹底溶解，不容易結塊。
按照包裝上的分量指示將適量蛋白粉加入奶昔。一般來說，如果你要增肌或增重，男性應該加2勺，女性應該加1勺。
3、添加水果、酸奶和其它材料。將蛋白粉和牛奶攪拌均勻后，你現在可以放入各種不同的材料了。水果和酸奶不但能增加你每天攝入的維生素，也能讓奶昔變得更美味。你還可以加堅果、冷凍酸奶等。如果你喜歡香草拿鐵，不妨將香草味蛋白粉和120毫升低脂冷凍酸奶加到奶昔里。
用大豆奶代替普通牛奶。放入1湯匙杏仁、1湯匙無糖楓糖漿、香草精和低脂脫乳清酸奶，就能調配出美味的大豆杏仁奶昔。如果你有乳糖不耐癥，可以用不含乳糖的酸奶。
如果你喜歡水果，就用水果味乳清蛋白或果干粉。然后放入一把草莓、樹莓、藍莓等漿果和脫脂奶。將蛋白粉和牛奶或果汁拌勻后才加入水果，這樣奶昔會更加順滑。
發揮你的創意，自由搭配任何酸奶、水果和堅果，調配出最適合自己的奶昔。最重要的是將蛋白粉、液體和冰塊攪拌后，才放入這些輔助配料。
4、慢慢加快攪拌速度。將所有材料放進去后，先用中速攪拌。當你聽到嘎吱嘎吱的聲響變小，尤其是加了冰塊之后，再慢慢加快攪拌速度。所有材料至少要攪拌45秒，或者直到水果完全融合為止。
5、關掉攪拌機。將蛋白奶昔攪拌了差不多45秒后，你可以關掉攪拌機，打開蓋子。將奶昔倒入一個大玻璃杯。先將一點點奶昔倒進杯子試一試味道。看看你是否喜歡它的稠度。
如果你看到或喝到有冰塊，那就再用高速攪拌差不多10秒。
要是高蛋白奶昔太稀了，你可以多加一點牛奶或酸奶增加稠度。