可以。包含在紅葡萄酒能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，有效幫助消化
單寧，它所含的維生素C，E和胡蘿卜素等，還具有抗氧化作用，可以防止老化，保持身體的正常代謝，使形狀不會(huì)隨時(shí)間的推移而逐漸臃腫走樣變化。據(jù)說(shuō)，睡前喝一杯，每天讓你輕松減去5斤肉哦。含有從釀酒葡萄皮和籽出的酚類(lèi)化合物，如紅色顏料的剝離
體質(zhì)好
構(gòu)建物，類(lèi)黃酮，可以增強(qiáng)“好的膽固醇”的主體的比例，幫助防止血液毒素的產(chǎn)生，身體始終保持良好的光周期，脂肪，當(dāng)然難以上身。
減輕水腫
葡萄酒中含有豐富的鐵質(zhì)，加上酒精本身具有血熱身的效果，這樣你就可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)特別適合這種酒既肌膚也減肥瘦身法。
節(jié)能提示保存葡萄酒
最忌諱的是一個(gè)強(qiáng)大的溫度變化。如果葡萄酒是在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，在常溫下，然后把它帶回家，并保存在相同的溫度條件;冷飲口味的葡萄酒，加冰塊喝的時(shí)候;如果你有放入冰箱，也只適合存放水果和蔬菜中的室內(nèi)溫度變化小。
中國(guó)發(fā)揮紅酒減肥瘦身效果，最好在睡前飲用最佳機(jī)會(huì)。紅葡萄酒中含有少量的酒精可以幫助睡眠，體溫上升更慢，讓本來(lái)新陳代謝緩慢燃燒的夜晚也能參與脂肪的代謝，紅酒葡萄多酚能緩解身體壓力，有效抑制的壓力風(fēng)暴狂飲。
使用
一般來(lái)說(shuō)，睡前喝50毫升紅葡萄酒的每一天都是比較合適的。但由于個(gè)人體質(zhì)的差異，不能喝酒或過(guò)敏的女孩不建議使用這種方法。
認(rèn)為酒可以減肥，原因如下：紅酒
A.提高新陳代謝>>>肥胖的健康益處：紅葡萄酒中含有的維生素C，E和胡蘿卜素等抗氧化力，能提高原本隨著年齡下降的新陳代謝。
B.餐速度慢：開(kāi)發(fā)品酒晚宴的習(xí)慣，給自己一個(gè)舒適的充裕的時(shí)間來(lái)享受用餐樂(lè)趣，能夠刺激大腦的早期飽食中樞，讓自己不會(huì)吃得過(guò)量。
C.避免暴食暴飲：當(dāng)然，血液中酒精濃度會(huì)慢慢增加，而且對(duì)壓力解除的效果，因此，可以抑制暴食暴飲的壓力。
D.減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有血熱身的效果，這樣你就可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)特別適合這種酒既肌膚也減肥瘦身法。
而葡萄酒將被視為育肥理由只有一個(gè)：>>>酒過(guò)量可導(dǎo)致肥胖
酒熱量比較高。酒從由酵母發(fā)酵的谷物或水果制成，較高的酒的酒精含量的濃度，每卡路里飲料配方是究竟有多少后計(jì)算其攝取 - 飲料體積（ml）××7 =含有的酒精濃度的熱量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，葡萄酒或啤酒，250毫升，并加熱一碗飯的玻璃差不多，約240卡路里的熱量。
如何專(zhuān)家說(shuō)：
專(zhuān)家指導(dǎo)：中國(guó)導(dǎo)演王玨
保健協(xié)會(huì)市場(chǎng)委員會(huì)
Q：紅葡萄酒真的會(huì)導(dǎo)致體重增加嗎？
答：如果你喝的紅酒是純粹的，是完全沒(méi)有必要擔(dān)心發(fā)胖。因?yàn)闊彷d純酒是比較低的，少量的飲酒和肥胖的并沒(méi)有直接關(guān)系。有些人用紅酒減肥會(huì)長(zhǎng)胖，還有一個(gè)可能的原因是飲用葡萄酒勾兌。現(xiàn)在一些在市場(chǎng)上出售的酒是不是真正的酒，而不是使用各種材料調(diào)配，混合入這些原料也通常含有糖和添加劑組分，熱自然比較高，很容易發(fā)胖。
Q：看食物是增肥還是減肥，看看熱就行了嗎？
答：控制飲食是減肥的最重要的方式，低熱量的食物真的可以幫助減肥。但在同一時(shí)間，該食品是一個(gè)“熱效應(yīng)”，即消化食物的消耗卡路里。在一般情況下，蛋白質(zhì)的能量，碳水化合物其次，至少脂肪的最大效果。看食物是增肥還是輸了，我們應(yīng)該考慮的碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪比例的攝入量，還要考慮的維生素，礦物質(zhì)攝入均衡，微量元素等。有證據(jù)表明，缺乏維生素和礦物質(zhì)中的一個(gè)或多個(gè)會(huì)導(dǎo)致肥胖。一定要注意健康減肥。
Q：那么，飲用紅葡萄酒是不是真的能減肥嗎？
答：適量飲用純酒（紅色）對(duì)人體是非常好的，每次不超過(guò)100毫升為宜，一些專(zhuān)家建議不超過(guò)200ml以上。理論上，如果每天按照攝入正常的三餐，睡覺(jué)前，對(duì)減肥的幫助不大，晚上加紅酒。葡萄酒是在臺(tái)灣的飲食，尤其是胖人比較流行且有越來(lái)越多。為了減肥，而且對(duì)飲食，運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)整。
查看，引起脂肪和減肥效果的酒是最小的。如果你想減肥的葡萄酒，也許，你應(yīng)該放棄。
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