1. 格拉芙桑切斯
阿萊克西斯·桑切斯（Alexis Sanchez，1988年12月19日-），出生于托科皮亞，智利男子足球運動員，司職前鋒，現效力于國際米蘭足球俱樂部。
桑切斯的職業生涯開始于科布雷洛亞，在效力了2個賽季便加盟意甲的烏迪內斯，但由于年輕被烏迪內斯先后租借至科洛科洛和河床。2008年夏天重返烏迪內斯，效力了三個賽季后于2011年7月轉會至巴塞羅那，后效力于阿森納以及曼聯、國際米蘭。曾隨隊獲得2次西班牙超級杯冠軍、1次歐洲超級杯冠軍、1次國際足聯俱樂部世界杯冠軍、2次英格蘭足總杯冠軍、1次意甲聯賽冠軍。
2006年，年僅17歲的桑切斯就入選智利國家隊，2006年4月27日在智利隊與新西蘭隊的熱身賽中完成國家隊處子秀，之后隨隊參加南非世界杯和巴西世界杯。2015年在智利舉行的美洲杯，桑切斯帶領智利隊在決賽中戰勝阿根廷，首奪美洲杯冠軍。
中文名
阿萊克西斯·桑切斯
國籍
智利
外文名
Alexis Sanchez
出生日期
1988年12月19日
運動項目
足球
出生地
托科皮亞
所屬運動隊
國際米蘭足球俱樂部
場上位置
前鋒
身高
168cm
體重
71kg
主要成就
2次西班牙超級杯冠軍、1次歐洲超級杯冠軍、1次國際足聯俱樂部世界杯冠軍、2次英格蘭足總杯冠軍、3次英格蘭社區盾杯冠軍、2次美洲杯冠軍
性別
男
星座
射手座
俱樂部號碼
7號
國家隊號碼
7號
慣用腳
右腳
2. 格桑梅朵桑
歌曲名：《格桑梅朵》演唱：普布次仁所屬專輯：《格桑花開》發行時間：2007-02-07歌詞：在夢里夢見了你的倩影在夢里倩影夢見你的微笑微笑我向雪山問尋我向雄鷹問尋我向雪山問尋我向雄鷹問尋格桑梅朵草原為你歡唱歡唱在夢里夢見了你的倩影倩影在夢里夢見你的微笑微笑我向雪山問尋我向雄鷹問尋我向雪山問尋我向雄鷹問尋格桑梅朵草原為你歡唱歡唱我向雪山問尋我向雄鷹問尋我向雪山問尋我向雄鷹問尋格桑梅朵江水為你流淌流淌
3. 格桑梅朵簡介
《格桑梅朵》圣潔的雪山 給我帶來了花朵像納木錯一樣 你給我秋波你的笑容點燃了我朝圣的香火格桑美朵 我想親親你的酒窩呀啦嗦 格桑美朵我領你去看看拉薩河的景色你是我的女神 是我心中的歌見到你 見到你 我愿意訴說呀啦嗦 呀啦嗦 格桑美朵神奇的天路 從我家門前走過像那經幡一樣 你給我祥和你的哈達拓寬了我胸懷的遼闊格桑美朵 我想聽聽你的情歌呀啦嗦 格桑美朵我領你去看看拉薩河的景色你是我的女神是我心中的歌見到你 見到你 我愿意訴說呀啦嗦 呀啦嗦 格桑美朵呀啦嗦 呀啦嗦 格桑美朵格桑美朵
4. 波密拉格桑
《媽媽格桑拉》是一首少數民族歌曲，在這里“格桑拉”指的是“健康、幸福”的意思。該首歌曲含義就是祝媽媽健康、幸福。 在藏語中，“格桑”是幸福的意思，格桑拉是花名,格桑花學名叫“金露梅”，花瓣是黃色的，在藏區素稱格桑花。格桑花---吉祥的格桑花生長在海拔5000米以上，屬翠菊科的格桑花，就是杜鵑花，又稱娑蘿，它的故鄉是西藏、青海、川西、滇西北那無邊的大草原，被藏族鄉親視為象征著愛與吉祥的圣潔之花，也是西藏首府拉薩的市花。它喜愛高原的陽光，也耐得住雪域的風寒。格桑花隨著季節變幻，顏色也會轉變，它美麗而不嬌艷，柔弱但不失挺拔，格桑在藏語里是幸福的意思，所以也叫幸福花.
5. 格桑拉梅尼耶
1、低筋面粉200g、無鹽黃油110g、蛋黃2個、糖粉60g、奶粉20g。
2、將蛋黃、蛋白分離。
3、將黃油室溫下軟化，用電動打蛋器打至發白、為顏色變淺。
4、分次加入糖粉打勻。
5、將蛋黃分次加入到黃油中，打勻。
6、低筋面粉、奶粉過篩入盆中切拌均勻。
7、揉成表面光澤的面團，包上保鮮膜入冰箱冷藏半小時待用。
8、取出面團后用搟面杖搟成面片，用餅干模子壓出形狀。
9、用刀取下餅干坯，擺入烤盤。
6. 什么是格桑拉
格桑拉是舞蹈家。
劉福洋編的一個藏族舞風格的廣場舞。因為把專業的舞蹈通俗化，變成了老百姓喜聞樂見的舞蹈形式，既有專業舞蹈的可看性，又比較簡單，一般人練習都可以跳，所以現在是火得很，男女老少都在跳，傳承度很高。
我在家自學就已經學會了，美美噠。所以我說舞蹈也得讓老百姓喜歡，今后舞蹈也得平民化。
7. 桑卡拉 卡加梅
扶桑花的扦插時間一般在每年的五到十月份。此時的溫度比較高、枝條的養分充足，適合扦插繁殖生根。
扦插枝條
剪取扦插的枝條要選擇一年生、生長優良健壯的枝條，將其程度剪取在10cm左右，扦插的一端的葉子需要剪掉，保留頂端的兩三片葉子即可。
扦插基質
扦插扶桑花的基質可以直接使用養殖的土壤，也可以使用河沙。我們建議大家選擇粗河沙來扦插，在水分保持、扦插生根方面比較有利。
扦插方法
將河沙裝入花盆中，然后澆透水，使用跟插穗差不多大小的樹枝或者筷子在基質中扎出小孔。
再將已經處理好的枝條插入小空中，然后將周圍的基質輕壓貼緊插穗。然后將其放在陰涼、散光的地方培養生根。
插穗的處理我們可以使用高錳酸鉀或者多菌靈消毒，基質的消毒一般放在陽光下曝曬干透即可。很多時候我們也可以只消毒插穗，也可以連插穗都不需要消毒了，一般采用河沙扦插成活的問題不大。
一般在扦插之后我們需要遮陰養護，保持良好的空氣流通，沒兩天左右給扦插的枝條和基質噴一些水，保持基質微微濕潤不缺水即可。我們也可以使用塑料袋打一個孔，然后套在扦插的花盆上，減少水分的蒸發。不過此時一定要保持遮陰才可以哦，否則會導致溫度過高而傷寒插穗導致扦插失敗的。
8. 桑卡拉 切格瓦拉
我想,革命是不朽的 1967年10月8日，格瓦拉被政府軍擊傷并被捕。審訊者問：“你現在在想什么?”切如是說。 ☆讓我們面對現實，讓我們忠于理想 1968年巴黎學生印在胸前的格瓦拉的一句名言 ☆我是切??格瓦拉 1967年10月8日切腿部不幸中彈，包扎傷口時被捕，切平靜的說 ☆哪里有貧困，哪里就有我！ 蘇聯人沉迷于女秘書的懷抱，放棄繼續革命；切為了追求心中理想，放棄所擁有的一切，和卡斯特羅訣別后出走 ☆直到永遠勝利,為祖國勿寧死。 1997年7月3日,切的遺骨在玻利維亞找到，阿萊達引用了父親生前的一句名言 ☆請聽聽人民的聲音吧！ 切一生反對官僚主義，熱愛人民 ☆讓我冒著讓人嘲笑的危險說出來吧，引導真正的革命者前進的，是偉大的愛。 當“切為了幫助窮人而犧牲”的消息傳開，無論懸賞多高，那些曾經因為害怕而告密的玻利維亞農民，再沒有告發過游擊隊員，甚至主動保護他們。 ☆我怎能在別人的苦難面前轉過臉去。 切是是一個真正為了自己的理想而活著的人 ☆直到最后的勝利 阿根廷,以格瓦拉名言“直到最后的勝利”為名的關于格瓦拉生平的記傳片在布宜諾斯艾利斯首映,4萬人云集首都足球場,各國歌手紀念 ☆足球可不僅僅是一種運動，而且也是一種革命工具。 因為哮喘原因，切一直是門將，他說：“但這[題足球]會給那些人帶來心理上無法估量的好處，他們通常被人當做野獸一般，而不是被當做人。” ☆只要世界上任何地方有任何非正義的事情，都使人產生最強烈的憤怒。 切是真正的世界公民 ☆如果按鈕在古巴人手里，導彈很可能就發出去了。